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septiembre 26, 2017 Andrea Isabella Marín Dellepiane

¿Cómo superar una laguna creativa?

¡Cielos! ¿Cómo superar una laguna creativa?

La mente luce como un lienzo en blanco, vacía, íngrima; las ideas no se dignan a tocar la puerta, y si lo hacen, parecen las peores ideas del mundo, inservibles, inútiles, sin sentido; empieza un círculo vicioso que puede durar horas, días, semanas, meses, o inclusive, años. Probablemente, no te es ajena esta sensación, y si eres emprendedor, es posible que la sufras de una forma particular.

Pero, tranquilo, tu musa no te ha abandonado.

Antes de explicarles con detenimiento por qué nos sucede esto y cómo podemos solucionarlo, quisiera comentarles algo que me resulta muy curioso, y es que la mayoría de las personas relacionan la creatividad exclusivamente con oficios del campo artístico, lo cierto es que hasta los contadores, administradores de empresas, físicos y matemáticos, de vez en cuando, necesitarán un poco de esta energía para desarrollar alguna labor personal y/o profesional.

Por lo tanto, la creatividad no está condicionada a una profesión u ocupación, es simplemente una herramienta innata del ser humano para adaptarnos, desarrollarnos, conseguir algún propósito o solucionar problemas. De hecho, se trata de una especie de combustible que usamos frecuentemente. Por lo tanto, es natural que todos, en algún momento, padezcamos de algo llamado “bache creativo” o “laguna creativa”. Lapsus que parece tortuoso, pero es mejor que lo percibas como lo que es: una alarma que envía tu mente cuando la energía está agotándose y necesita renovarse.

¿Cómo superar una laguna creativa?

¿Cómo superar una laguna creativa?

Sin embargo, hay muchísimas formas para salir de este pozo, entre ellas: cambiar hábitos de vida, enfrentar los miedos, alimentar nuestro espíritu y/o instruirnos. Aquí les comparto algunos tips, que en lo particular, me han servido de mucha ayuda:

#1 No te alarmes, todo pasa

No te estreses ni te obsesiones, mientras más te empeñes en buscar ideas, más profunda será la laguna. Recuerda que te falta combustible, hay que reactivar energías, no agotes más tu mente, no le exijas algo que no va a dar en este momento y ya no encuentra cómo demostrártelo. Y aunque parezca el fin del mundo, te repito ¡No es grave! Deja de darle vueltas, ya has tenido ideas ¿Cierto? Y han sido muy buenas, calma, las volverás a tener.

De hecho, en nuestra mente siempre hay ideas, el problema es que cuando cruzamos por una laguna creativa, no logramos verlas, las desechamos o no conseguimos darles forma. Así que, entendemos que el problema no está en nuestra imaginación, sino en otro lugar que solo lo descubriremos cuando detectemos el origen del problema.

¿Cómo superar una laguna creativa?

¿Cómo superar una laguna creativa?

#2 Detecta el origen del problema  

Aplica la regla universal: el problema hay que atacarlo desde la raíz. Por lo tanto, tenemos que localizar el origen. Hay un autor que me gusta mucho, su nombre es Mark McGuinnes, un creative coach, y él considera que cada bloqueo tiene sus particularidades, y cada particularidad, su solución. A mí me parece muy acertado esto, partiendo de que todos los seres humanos somos diferentes, y cada uno de nosotros, encaramos las adversidades de distintas maneras. Por lo que, un bloqueo creativo puede tener infinidades de causas, pero digamos que las más frecuentes son las siguientes:

  1. Problemas personales: Absolutamente todos padecemos problemas personales, y si estos son especialmente fuertes, para algunos, será casi misión imposible ser creativo bajo estas circunstancias. Frente a esto ¿Qué debemos hacer? Tómalo con calma, devolviéndonos un poco al primer punto. No te presiones demasiado. Enfócate primero en solucionar la ansiedad, el estrés y la preocupación. Para ello hay terapias y puedes consultar a algún orientador o psicólogo.
  2. Miedos: Una de las causas más frecuentes, atacan las dudas, perdemos la fe en nosotros mismos, nos estamos cuestionando todo. Nos sentimos un poco (o bastante): mediocres, inútiles, poco talentosos, y por consiguiente, poco creativos (…) ¿Cuál es el resultado? ¡Nada! Así, tal cual, no logramos producir ninguna idea, y no podría ser de otro modo. Si antes de pensar en algo, ya damos por sentado que es una basura, pues nunca va a nacer nada. El ruido interno no nos deja brillar, hay que vencerlo, el miedo está dentro de nosotros mismos y podemos espantarlo, no dejes que domine tu mente.
  3. Autoexigencia: Queremos ser los más destacados, tener la mejor idea jamás pensada, pero, nada de lo que hacemos nos parece lo suficientemente bueno, así que, el resultado es el mismo: nada. Nos remontamos a un problema, cuya raíz es similar a la del punto número uno: la obsesión. Así que ya conocemos la solución: relájate y no escuches esa voz interior que no te deja en paz, disfruta tu proceso creativo e intenta hacerlo lo mejor que puedas. Lo importante: fortalece tus puntos débiles y pule los fuertes.
  4. Cansancio corporal y mental: El cuerpo pasa factura. Si no descansas bien y no duermes el mínimo de horas diarias, no vas a rendir lo suficiente. El secreto para llevar una vida creativa es tener hábitos saludables. Suena fácil, pero suele ser el Talón de Aquiles de la mayoría. Por otra parte, el agotamiento mental perjudica al cerebro, detecta tus límites y descansa. Si acabas de salir de una fuerte temporada de estudios o una pesada jornada laboral, tómate unas horas para disfrutar de otras actividades, como ver alguna película, pasear o leer (…) ¡Desconéctate!
¿Cómo superar una laguna creativa?

¿Cómo superar una laguna creativa?

#3 Mantén una actitud positiva

Si mantienes una postura optimista, la creatividad fluirá mejor. Dicha actitud se basa en hábitos tan sencillos como: sonreír. Hazlo tantas veces como puedas durante el día, pronto lo harás de forma inconsciente.

#4 Cambia el entorno de trabajo

Si en el espacio donde acostumbras a generar tus ideas te sientes asfixiado, incómodo o poco inspirado. Te recomiendo introducir pequeños cambios, ajústalo a tu medida, y si esto no es posible, entonces cambia de entorno. Si solías ir a una cafetería, entonces prueba en una biblioteca o en un parque. No está demás intentarlo.

¿Cómo superar una laguna creativa?

¿Cómo superar una laguna creativa?

#5 Abandona tu zona de confort

Siempre hay un estilo que nos caracteriza. Para los baches creativos es recomendable probar otras cosas, nuevos enfoques. Atrévete y descubre. Quizá tu hallazgo te inspire y active el motor de la imaginación. Es posible que no te guste el resultado, pero ya no importa, al menos lo intentaste y te sentiste estimulado ante la perspectiva de algo nuevo.

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#6 No esperes a que llegue la inspiración

“Cuando llegue la inspiración, que me encuentre trabajando”, es una de las frases más populares de Pablo Picasso, y una en las que más me detengo a pensar cada vez que la leo. Es cierto que hay momentos en los que estamos más inspirados que otros, y que eventualmente las ideas llegan sin tocar la puerta. Pero, es importante estar siempre en actividad, atentos al llamado: trabajando. Cuando necesitemos desarrollar una tarea creativa, invirtamos toda nuestra energía en ella, investigando, nutriéndonos de otros trabajos, observando los detalles, recordemos que la creatividad está en todas partes.

Básicamente, estos son los consejos que puedo brindarles para destruir ese temible monstruo que mora en nuestro interior, y que algunas veces, se atreve a salir y destruir cuanto vea a su alrededor. No dejes que los miedos, el ruido y la angustia dominen tu vida. Ten presente: donde hay inspiración, hay talento, y viceversa.

Andrea Isabella Marín Dellepiane
Lifestyle Blogger, amante del cine. CEO de www.cinetopic.com.

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